Quarta-feira, 21 de Março de 2007

Alimentação - Jogos efectuados de manhã e de tarde

Jogos efectuados de manhã

Pequeno almoço: Leite, chá ou café com açúcar, leite com Corn-Flakes ou flocos de aveia, pão com manteiga ou doce, biscoitos, bolachas, bolos secos

Importante: não beber sumo de frutas

Jogos efectuados de tarde

Pequeno almoço: Leite, chá ou café com açúcar, leite com Corn-Flakes ou flocos de aveia, pão com manteiga ou doce, biscoitos, bolachas, bolos secos

Importante: não beber sumo de frutas

Almoço: caldo aguado de legumes e vegetais, carne ou peixe cozidos ou grelhados com batata, arroz ou massa, salada verde, doce sem creme ou gelado, fruta

Importante: não beber bebidas alcoólicas ou gaseificadas

 


publicado por seixalfc às 03:49
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